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スペアを出すコツ

アドレスの位置とコースの想定

初心者と中級者の違いはスペアがきっちり取れるかどうか。スペアをきちんと取れないとスコアが伸びることはありません。やみくもに投げていてもスペアを安定して狙うのは難しいでしょう。スペアを取るコツを紹介しておきますので、参考にしてください。

アドレスの位置を変える

スペアを狙う時に、一投目と同じ位置から投げていませんか?スペアを取りこぼさないようにするためには、残っているピンの位置によってアドレスの位置を変えてやる必要があります。

スパットとコースを想定する

投げる位置を決めたら、次はどのスパットを通してピンを狙うか決めましょう。初めのうちは端っこのピンを狙うのを難しく感じるかもしれませんが、慣れてくると自分なりのコースが見えてくるようになります。アドレスの位置を固定しながら、スパットの位置を調節してボールの軌道を安定させましょう。

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