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HOMEボールの投球動作

ボールの投球動作

初心者と上級者の違いはアプローチで決まる

ボールを持ってアプローチに上がり、プレイ開始となるわけですが、このアプローチでは重いボールを楽に投球できるようにするために助走し、次の7つの動作を連続して行います。

  • アドレス
    足の位置を決めて狙いを定めてボールを構えること
  • プッシュ・アウェイ
    スタートと同時にボールを前に押し出す動作
  • ダウン・スイング
    押し出したボールを自然に振り下ろす動作
  • バック・スイング
    振り下ろしたボールを後方に振り上げる動作
  • フォワード・スイング
    バック・スイングの頂点からボールを振り下ろす動作
  • リリース
    手からボールを放す動作
  • フォロー・スルー
    ボール放しおわった腕を上に振り上げる動作

この7つの一連の動作をスイングといいます。このスイングを、アプローチ上を歩くステップとの間のタイミングを合わせることがポイントです。

初心者と上級者の違いはアプローチで決まるといわれます。アプローチのどの位置でどのようなステップで投球するか、タイミングやバランスはどうかなど、アプローチでの投球動作は非常に重要です。

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